Praticare in sicurezza: comportamenti per la prevenzione Covid-19

Per vivere al meglio e in serenita’ le lezioni insieme è necessario attenersi ad alcune norme di sicurezza, ve le ricordiamo brevemente:

• Arriva a lezione già vestito per la pratica, anche dove presenti l'uso degli spogliatoi e' limitato
• Riponi scarpe e indumenti che togli in modo tale che non vadano a contatto con quelli di altri, magari riponendoli in una borsa
• Evita assembramenti: prima e dopo la pratica mantieni la distanza di 1 metro dalle altre persone
• Per la pratica ti serve: abbigliamento comodo, un tappetino da yoga oppure un telo da stendere a terra, una coperta o maglia per coprirti durante il rilassamento. Se hai bisogno di blocchetti o un piccolo cuscino per stare comodo portali con te
• Porta la tua acqua e non condividerla con nessuno
• Posiziona il tuo tappetino (o telo) ad almeno 2 metri dagli altri partecipanti (a meno che non siate conviventi, in tal caso se volete potete stare vicini :-))
• Pratica senza mascherina, ma tienila a portata di mano per indossarla quando necessario prima e dopo la pratica.
• Ricorda le generali norme di igiene di prevenzione del contagio: lavarsi le mani di frequente, non toccarsi il viso con le mani, starnutire in un fazzoletto o nel cavo del gomito
• Non puoi partecipare se la tua temperatura è superiore a 37,5°, quindi verifica prima di venire a lezione
• Non puoi partecipare in caso di: presenza negli ultimi 14 giorni di sintomi Covid riferibili (come temperatura corporea superiore i 37,5°C, tosse, stanchezza eccessiva, difficoltà respiratoria, alterazioni di gusto e olfatto), positivita' al test Covid-19 o contatto stretto con persone positive o sottoposte ad isolamento
• Ricorda che e’ sempre obbligatorio comunicare in anticipo l’intenzione di partecipare comunicando all’insegnante nome, cognome e numero di telefono: i posti sono limitati per garantire il distanziamento ed il registro dei partecipanti ad ogni lezione e' conservato per 14 giorni
• Per accedere alle sale la normativa vigente richiede il possesso del GreenPass

Grazie per la collaborazione, buona pratica!